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Ejercicio en casa

La fisioterapia a domicilio es una opción excelente para las personas que no pueden desplazarse a una clínica debido a su condición física o por otras razones. Aquí te presento algunos ejercicios que puedes realizar en casa bajo la guía de un fisioterapeuta:

  1. Estiramientos
  2. Ejercicios de fortalecimiento
  3. Ejercicios de equilibrio
  4. Ejercicios de movilidad
  5. Ejercicios de respiración
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