¿Qué es una hernia lumbar y cómo afecta a nuestra vida?
Durante los últimos días he preguntado a familiares y amigos sobre este tema, llegándome a sorprender la asociación de gravedad hacia esta patología.
Las respuestas a estas preguntas han sido diversas, pero todos coincidieron en las palabras
clave; inflamación y cirugía.
Inflamación en la espalda, inflamación en los nervios, inflamación en la vértebra… sin saberlo muy bien, pero haciéndose una pequeña idea de lo que puede significar.
Operación, porque si no no vuelves a caminar, porque no puedes estar de pie, porque son muy dolorosas, porque no puedes hacer ejercicio… La única solución conocida para esta
patología es la cirugía, piensan ellos.
Una hernia discal consiste en el desplazamiento del núcleo del disco vertebral, este puede
crear un pinzamiento en la raíz nerviosa y provocar dolor nervioso irradiado, falta de fuerza
o falta de sensibilidad en los miembros inferiores.
¿A qué son debidas? Una de las principales razones es la falta de fuerza del centro
muscular abdomino lumbar, también conocido como CORE, toda la presión lumbar se la
lleva la articulación porque no hay musculatura que ayude a sostener el peso visceral y
musculoesquelético del tronco, brazos y cabeza.
¿Cómo puede tratarse sin cirugía? Con fisioterapia y ejercicio, principalmente, esto ayudará
a una reabsorción del disco que en algunos casos lleva hasta 2 años y en otros aunque no
se reabsorbe sí genera una reducción de síntomas, siendo esta segunda parte la más
importante, dado que se puede convivir con hernias haciendo vida normal si estas no
incapacitan la actividad. Poder mantener una vida activa y de ejercicio, con una musculatura
fuerte y sana, hace que toda la presión a la que se ve sometida el disco disminuye y con
ello sus síntomas.
Una hernia lumbar no debe hacerte parar ni tener miedo, la cirugía siempre debe ser la
última opción. Existen herramientas terapéuticas muy potentes para revertir los síntomas y
llevar una vida normal, sin dolor.
En FMF SPORT CLINIC, ya hemos realizado con éxito más de 20.000 tratamientos con
éxito.
Carmen Jerez López
Especialista en patología de columna vertebral
Fisioterapeuta FMF SPORT CLINIC
